Circuito Funcional

Ambiente voltado a prática de exercícios físicos que fogem do padrão de treinos típicos de academias, nele, é possível combinar movimentos comuns do dia a dia com atividades destinadas a gerar maior coordenação motora, força e equilíbrio.

  • ERGOMETRIA

    Onde você poderá realizar seus exercícios para melhoria do sistema cardiorrespiratório,  de resistência, seus treinos intervalados (HIT) e melhorar seu desempenho cardiovascular, usando movimentos de baixo impacto

  • MUSCULAÇÃO

  • CROSSTRAINING

  • ALONGAMENTO

  • GINÁSTICA

  • EVOLVE SHAPE

  • ZUMBA

  • STRONG BY ZUMBA

  • MUAY THAI

  • FIT DANCE