SALA DE MUSCULAÇÃO

É o lugar onde você poderá aperfeiçoar seu preparo físico, aumentar sua força, resistência e tônus muscular

  • MUSCULAÇÃO

    É o lugar onde você poderá aperfeiçoar seu preparo físico, aumentar sua força, resistência e tônus muscular

  • ERGOMETRIA

    Onde você poderá realizar seus exercícios para melhoria do sistema cardiorrespiratório,  de resistência, seus treinos intervalados (HIT) e melhorar seu desempenho cardiovascular, usando movimentos de baixo impacto

  • CROSSTRAINING

  • ALONGAMENTO

  • GINÁSTICA

  • EVOLVE SHAPE

  • ZUMBA

  • STRONG BY ZUMBA

  • MUAY THAI

  • FIT DANCE